Articles de vulgarisation scientifique au service du bien-être:

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Crème capillaire K, CC crème

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La crème capillaire K conçue pour tous les types de cheveux est commercialisée dans la gamme Kérastase Soleil de L'Oréal. Agréable au toucher, elle est d'une efficacité réellement surprenante. Le tube luxueux rouge carmin est incrusté de jaune d'or renvoyant ainsi à l'huile de lin incluse dans la composition du produit. Le cheveux sec est de toute évidence transformé en une matière soyeuse et souple. L'application de cette crème est simple et pratique et ne nécessite pas de rinçage. De fait, ce produit protège, répare et illumine.

Balade équestre à Montselgues

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Montselgues situé près des Vans et de la station thermale de Saint-Laurent-Les-Bains est un petit village montagnard des Cévennes ardéchoises situé à environ 1000m d'altitude. L'accès sinueux et vertigineux du plateau de Montselgues en a fait une enclave rare et préservée au sein du parc naturel régional des Monts d'Archèche. L'environnement végétal principalement composé de bruyères, de genêts et de tourbières est exceptionnel et permet un élevage à l'ancienne des brebis et des vaches. Ce site sauvage survolé par le vautour fauve contraste avec d'une part Les Vans, village touristique aux accents méditerranéen et post-soixante-huitard et d'autre part Saint-Laurent-Les-Bains, ville thermale connue pour sa source chaude jaillissant à 53°C. Des balades équestres avec chevaux et poneys sont proposés par une accompagnatrice expérimentée et diplômée. Le lieu de départ est une ferme dont les potagers originaux et fleuris avec des soucis orange marquent agréablement le regard. Un bonheur simple et authentique pour les petits et grands à consommer sans modération.

Départements & Régions de France

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En cliquant sur le lien suivant www.oniricforge.fr, il est possible de télécharger un logiciel bien-être et ludique dédié à la France, à ses départements et à ses régions. Ce logiciel, basé sur une carte 3D cliquable, permet d'évoluer à travers la France au fil des départements et des régions de France Métropolitaine; Ce logiciel extrêmement utile avant un voyage ou pour l'apprentissage de la carte de France permet de jongler avec l'emplacement, le nom ou le numéro des départements ainsi qu'avec les régions. Ce logiciel est une pépite gratuite. A utiliser sans modération!

Carolyn Carlson

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On retiendra deux œuvres majeures de Carolyn Carlson, chorégraphe, danseuse, écrivaine et calligraphe : « Blue lady » créé en 1983 et « dialogues avec Rothko », une œuvre très récente. Qu’elle soit vêtue d’un justaucorps moulant ou de vêtements amples noir et rouge ou gris, Carolyn Carlson reste longiligne, avec de longs cheveux blonds coiffés en chignon ou libres, ancrée au sol, les bras vers le ciel. Qu’elle sature l’espace de mouvements amples ou qu’elle déploie des gestes lents et profonds, son énergie communicative est palpable. Alors que le rythme effréné de «Blue lady» est à couper le souffle, « Dialogue avec Rothko » convoque des mouvements amples et lents, entrecoupée de saccades orageuses et évoque un rite mystique et transcendant à la «David Thoreau». La table lumineuse qui est un élément important de la mise en scène de « Dialogue avec Rothko » semble évoquer les clichés des œuvres de Rothko passées aux rayons X, ceux là-même présentés à la Tate Modern Gallery en 2009. Carolyn Carlson tout comme Martha Graham ou Rothko nous renvoie au transcendant, au mystique païen et sublime la nature. Carolyn Carlson est une grande dame du bien-être.

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Quels sont les facteurs qui influencent la propre perception des personnes en surpoids?

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La construction de l’image de soi dépend de nombreux facteurs. Chez les personnes en surpoids et particulièrement chez les enfants et les adolescents, l’image de soi est fortement dépendante de l’opinion d’autrui et des relations avec l’entourage. Les facteurs sociaux et culturels entrent également en jeu avec notamment l’idéal de beauté de nos sociétés occidentales véhiculé par les médias. Cet idéal basé une minceur des corps impossible à atteindre contribue fortement à la discrimination et à la stigmatisation des personnes en surpoids. Ce phénomène produit une perception négative d’eux-mêmes les conduisant à des troubles émotionnels tels qu’une faible estime d'eux même, un manque de confiance en eux, une dépression ou la survenue de troubles anxieux.

Bibliographie :
Makara-Studzińska et al. Pol Merkur Lekarski. 2013 Nov;35(209):313-5.

Existe-t-il une relation étroite entre la pratique d’un exercice physique et la régulation de la prise alimentaire chez les femmes en surpoids?

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Il est acquis depuis longtemps que la gestion du surpoids est améliorée par une régulation du comportement alimentaire et la pratique d’un exercice physique.
Une équipe de chercheurs s’est intéressée à la relation directe potentielle entre l’amélioration du comportement alimentaire et la pratique d’un sport sur 221 femmes en surpoids.
Il est apparu qu’au-delà des effets physiologiques de l’exercice, des mécanismes psychologiques en lien avec l’image corporelle et l’humeur permettaient d’expliquer le rôle de l’activité physique dans la régulation de la prise de nourriture chez les femmes en surpoids. Ces effets de l’exercice sur l’image corporelle et l’humeur sont stables dans le temps et permettent de comprendre le rôle clé de l’exercice sur la gestion du poids à long terme.

Bibliographie :

Carraça EV et al. Obes Facts. 2013;6(6):493-506

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Le concept « Silence ça pousse »

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Le concept « Silence ca pousse » vaut le détour. Tant les émissions visualisables sur le site internet de France 5 que les livres de Stéphane Marie et de son équipe.

L’émission se déroule dans une ambiance rythmée et légère. Stéphane Marie, le déluré dandy et sa burlesque et délicate comparse Noelle Bream nous livrent un véritable spectacle sur le thème du jardinage.

Un grand vent télévisuel de modernité, de couleurs vives, de verdure et d’enthousiasme balaie toutes les idées reçues et poussiéreuses concernant le jardinage.

A défaut de cultiver soi même sa parcelle de potager il est désormais possible de découvrir la terminologie des végétaux ou le travail d’associations écologiques ou bio de façon ludique.

Références :

Stéphane Marie, Dany Sautot, Joëlle Caroline Mayer, Gilles Le Scanff, Silence ça pousse T1, Comprendre son jardin, Éditions du Chêne,‎ mars 2011
Stéphane Marie, Dany Sautot, Joëlle Caroline Mayer, Gilles Le Scanff, Silence ça pousse T2, Aimer les plantes, Éditions du Chêne,‎ février 2012
http://www.france5.fr

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